严：严格；益：有帮助。使人得到教益和帮助的老师和朋友。
出处：春秋・孔子《论语・季氏》：益者三友，损者三友。友直、友谅、友多闻，益矣；友便辟、友善柔、友便佞，损矣。
例子：清·王夫之《读通鉴论·三国》：成性而～不能劝勉，醲赏重罚不能匡正矣。
